В поисках энтузиазма

Пряник – это ваша награда. Придумайте, что будет вам маленьким кусочком счастья за высокие показатели. Допустим, пообещайте себе сходить в выходные в кино или поесть после работы в кафе. Ожидание приза может сильно повысить вашу работоспособность, главное только наличие силы воли, чтобы вы не нарушали обещания данные самому себе.
Чтобы почаще напоминать себе о том, как хорошо вы можете работать, положите рядом какие-либо свидетельства собственного успеха. Если же медалей и грамот у вас не находится, попросите родных или коллег подарить вам что-то такое. Можете сосредотачиваться на словах похвалы, которые вы когда-либо получали от начальства или друзей, это поднимет вам настроение и настроит на более мажорный лад.
По свидетельствам психологов именно заниженная самооценка и становиться в большинстве случаев причиной потери работоспособности. Людям кажется, что их никто не ценит, а работу, которую они выполняют, бесполезна. Однако если вы сами не будете доказывать себе, что ничего не стоите, то сможете адекватно оценивать собственные силы. В большей части своих психологических проблем, мы, как ни прискорбно, виноваты сами.
Есть такие люди, которые могут собраться с силами, пока не получат нагоняй по всем правилам. В таком случае, заранее напомните себе о последствиях неудач, а не доводите начальника до необходимости с вами ругаться. Рано или поздно ему может надоесть тратить нервы, и вакантное место вы можете потерять.

Страница: 1 2 3 4